金秀贤穿衣显瘦、脱衣有料，在韩剧里时不时能看他大秀身材！他在采访时也曾提到自己服兵役时期一度胖到77公斤，而他也分享了保持8块腹肌秘诀！

第一：避免摄取高糖高油、精致淀粉。拍新剧时金秀贤会执行严格的饮食控制，基本上只吃原型食物，以吃蔬菜、地瓜、鸡肉为主，借此维持肌肉量。

第二：每天锻炼2小时。他曾经表示为了不让身上肌肉量流失，即使不去健身房，自己也会坚持伏地挺身、卷腹等徒手训练。

第三：热爱户外运动。金秀贤真的超爱骑单车，登山和保龄球都难不倒他。